Nejste přihlášen(a) | Přihlásit se
Děčínský Sněžník

První listopadový víkend proběhlo úvodní soustředění situované na Děčínském Sněžníku. Soustředění bylo zahájeno večerní úvodní přednáškou o SCM&TSM a seznamovacími hrami cílenými na začlenění nových členů.

Sobotní dopoledne bylo zahájeno teoretickým výkladem a následné uvedení v praxi zajistil specifický trénink zaměřený na nácvik určení a držení směru ruku v ruce s odhadem vzdálenosti a práci s vrstevnicí na téměř slepé mapě. Odpolední týmová hra s volným pořadím kontrol, upraveným mapovým podkladem a časovým limitem 2:30 hod zavedla účastníky do rozlehlého okolí Sněžníku. Sobotní večer byl završen rozborem (GPS ZDE) sobotních tréninků.

Závěrečným tréninkem byly týmové štafety mezi skalními věžemi v Tisé. Závodníci vyrazili hromadným startem na několik okruhů krátkých farstovaných tratí. Výsledky ZDE

Ukázka map

Ve čtvrtek v podvečer 27.5. proběhlo atletické testování SCM&TSM JO na Libereckém atletickém stadionu. Testování se účastnilo 24 účastníků. Start proběhl ve dvou vlnách rozdělených na chlapce a dívky, které startovali již do velice silného deště. Testování sloužilo zároveň jako nominace na EYOC 2021.

V příloze je k dispozici zpracovaná analýza a naměřené časy všech účastníků.

O jarních prázdninách od 29.1. – 7.2. proběhlo soustředění TSM&SCM, bohužel distanční formou. Pro všechny členy bylo postaveno osm odlišně zaměřených tréninků od různých stavitelů. Tréninky byly rozesety po Libereckém kraji pro lepší dostupnost všech zúčastněných.

Jednotlivé tratě byly zaměřeny na procvičení práce s buzolou, držení směru, práce s vrstevnicemi, odhadu vzdálenosti a k nácviku mnohých dalších OB technik.

V rámci soustředění proběhly i dva online meetinky na kterých bylo rozebráno fungování TSM&SCM JO pro tento rok a taktéž rozbory jednotlivých tratí včetně zpracovaných GPS záznamů účastníků. GPS záznamy zde: T1:H18,H20; T1:H16,D18,D20; T1:D16,H14,D14; T2 A; T2 B; T3 A; T3 B; T3 G; T4:H18,H20; T4:D16,H14,D14; T4:H16,D18,D20; T5:H18,H20; T6:H18,H20; T6:D16,H14,D14; T7:H18,H20; T8:H18,H20

Náhledy jednotlivých tratí.

Soustředění bylo připraveno tak, aby se jej kromě dorostu mohli účastnit i členové SCD JO. Dále byly materiály poskytnuty i klubovým trenérům k distribuci členům jednotlivých klubů. Tratě byly ponechány v terénu do 14.2.

Poděkování patří všem trenérům i mimo TSM kteří se podíleli na přípravě jednotlivých tratí.

V rámci jarního soustředění které nelze z všem známých důvodů uspořádat v klasické prezenční formě, je od 29.1. do 7.2. postaveno několik různě zaměřených tréninků pro různé kategorie v odlišných lokalitách.

Veškeré mapové podklady jsou zájemcům k dispozici pod tímto odkazem: https://1url.cz/@mapySCM2021

V příloze článku jsou k dispozici veškeré pokyny informace k jednotlivým tréninkům. (Taktéž k nalezení v sekci dorost/akce/jarní soustředění.)

Věříme že i přes sněhovou pokrývku ztěžující orientaci si tréninky náležitě užijete.

Trenéři TSM.

V pátek 29. května proběhlo dráhové testování na 3000 metrů. Dráhový test proběhl za polojasného větrného počasí na atletickém oválu v Liberci. Testování se účastnilo 28 svěřenců TSM, SCM ale i někteří členové OB klubů Ještědské oblasti kategorie DH14 a starší. Hladký průběh testování pomohli zajistit i trenéři SCD JO, TJN a TUR, kterým tímto děkujeme.

Jelikož se jednalo o celostátní dráhové testování všech TSM, pod tímto odkazem jsou k nalezení seznamy výsledků všech zúčastněných za jednotlivá TSM. http://reprezentace.orientacnibeh.cz/novinky/cist/1138

O fotodokumentaci akce se postaral Matějíček. Fotografie jsou k nalezení na facebookových stránkách SCM JO.

Na začátku března proběhlo soustředění TSM a SCM JO v Maďarsku.

Již 7.3. jsme zahajovali soustředění odpoledním tréninkem sudá/lichá v CHKO v těsné blízkosti městečka Bócsa, kde se nacházelo i naše ubytování v místním sportovním středisku. V následující dny jsme se sžívali s místním převážně rovinatým terénem, který byl protkán hustým těžko průstupným porostem skrývajícím mimo jiné i spoustu trnitých klečí #zdedáčehadr.

Třetí den jsme změřili síly s účastníky JWOC 2018 na dlouhé trati v kategorii ženy. Trať nás vedla ze zarostlých oblastí do terénu s charakterem polopouště. Kleč, duny, sem tam strom a spousta jemného písku byla výzvou nejen pro závodníky, ale i pro naše vozidla při dopravě na start. GPS zde.

Abychom místní terény pořádně natrénovali, procvičovali jsme různé techniky na kombotechu GPS ZDE, čtení popisů při Micro O či na upravených mapách bez objektů atp.

Nedílnou součástí tréninku je i odpočinek, proto jsme vyrazili na návštěvu nedalekých termálů. K regeneraci bylo k dispozici několik saun, kryté vířivé bazénky, plavecký bazén a taktéž série lázní pod širým nebem, takže každý si zde přišel na své. Zatímco většina z nás odpočívala od zapadávání do písku na tratích a na cestách s vozidly, některým tato uvíznutí nestačila, a tak to řešila po svém. #hydraulickénůžkynaštěstínebylypotřeba #vnouzipoznáškamaráda.

Vyvrcholením soustředění pak byla opět trať JWOC 2018. Tentokrát middle v národním parku a CHKO Kaskantyú. Téměř neprůstupná změť křovisek a stromů činila tuto trať velice obtížnou jak fyzicky tak i po mapové stránce.

Odpoledne nás pak čekal bohužel poslední trénink na rozloučenou s těmito nádhernými terény. Bohužel jsme byli nuceni předčasně ukončit soustředění z důvodů vstoupení v platnost četných opatření stran pandemie Covid-19 a uzavírání hraničních přechodů Maďarska a Slovenka. (3 dny před oficiálním koncem soustředění). Čekala nás tak neplánovaná a pro řidiče velice náročná noční cesta do ČR.

Další fotografie jsou dostupné zde.

GPS Middle Tázlár zde.

!! Jak již bylo avizováno, velikonoční soustředění bylo z důvodů nařízení vlády zrušeno. Pořádání květnového soustředění je zatím s velkým otazníkem. O dalším průběhu vás budeme včas informovat!!

Kemp Karolínka

Poslední zářijový víkend proběhlo soustředění TSM na březích Máchova jezera v kempu Karolínka. Soustředění bylo zaměřeno na štafetové závody. Simulovalo hromadné starty, těsný kontakt s dalšími závodníky, průběhy diváckými úseky se simulací akustiky shromaždiště, s přítomností fotografů, komentátora s megafonem či s pohybem i neukázněných diváků.

První trénink byl situován k úpatí kopce Borný. V této lokalitě byl postaven noční trénink dvojic, který vyžadoval nejen precizní čtení mapy za snížené viditelnosti, ale také spolupráci s týmovým kolegou.

Následující den jsme se přesunuli do oblasti Malý Borný, kde jsme v 10 hodin odstartovali kvalifikaci s hromadným startem. Na účastníky čekalo několik okruhů s opakovaným průběhem diváckým úsekem. Na dlouhé trati dominoval Kuba Chaloupský v závěsu s Kryštofem Hájkem a Matyášem Štreglem. Z žen zvítězila Šárka Sokolářová. Krátkou trať ovládla Áďa Skácelová v těsném závěsu Štěpánky Hudské. Výsledky zde

Někteří si závod ztížili….

Odpoledne proběhl trénink „hon na zajíce“, který simuloval rychlé rozhodování a kontrolu mapy. Závodníci startovali v minutových intervalech a snažili se za každou cenu dohnat soupeře před sebou.

Sobotu jsme pak zakončili přednáškou, kterou si pro nás připravil Honza Venca Francke. Měli jsme tak možnost shlédnout mimo jiné i předpremiéru jeho filmu o extrémním dálkovém závodu na mrazivé Aljašce jehož se účastnil.

V neděli jsme soustředění zakončili štafetami přes cestu. Závod dvojic, kdy jeden z týmu hledá kontrolu a druhý se přibližuje po cestě ke křížení spojnice kontrol s cestou kde si dvojice vymění mapu. Závod byl rozdělen na semifinále a finále.

Start semifinále štafet přes cestu

Videodokumentaci z nedělního závodu by Dann Wolf zde

Těšíme se na vás na dalším soustředění

Za trenéry TSM, Číba

O víkendu 9.-11.11. proběhlo úvodní soustředění TSM a SCM JO dorostu tentokrát situované pod skalní masiv hradu Sloup ve Sloupu v Čechách. Na účastníky čekal pestrý program, při kterém jsme se nejen seznámili s novými členy (které tímto ještě jednou vítáme), ale také jsme řádně protočili nohy na různorodých tréninkových tratích.

Ukázky map

Hned po příjezdu nás čekala běžecká hra přímo v obci a přilehlém okolí a dále pak seznamovací hry.

Sobotní orientační pohyb jsme zaměřili na farstované okruhy s hromadným startem, kde byl kladen důraz na kombinaci soustředěného běhu v kopcovitém, členitém terénu a na precizní čtení mapy. V odpoledních hodinách jsme se přesunuli na kombotech. Všichni se zde museli poprat se záměrně nekompletním a různorodým mapovým podkladem, držet směr, sledovat okolí a soustředit se při zapeklitých dohledávkách mezi skalkami. Před večeří nás čekal Jančou profesionálně vedený posilovací a protahovací blok. Večer jsme prodiskutovali, co a jak stran našeho sdružení, na což jsme navázali společným komplexním rozborem postupů.

Posilování s protažením

Nedělní ráno jsme hromadně odstartovali na HROBíku. Delší běh ve dvojicích s volným pořadím kontrol zaměřený na spolupráci v týmu, čtení mapy a taktické rozvržení trasy a postupů mezi jednotlivými kontrolami v souladu s neúprosným časovým limitem.

Fotografická dokumentace by Káťa zde.

 

GPS tracking : Kombotech dlouhá;Kombotech krátká; Okruhy: 1A; 1B; 2A; 2B; 3AB; 3BA; 3BB.

 

Výsledky HROB. Rozhodující pro výsledné pořadí byl počet sebraných kontrol, ale i výsledný čas.

 

                                                                                                                      Za trenéry TSM a SCM JO, Číba

V termínu 9.11 – 11.11.2018 se uskuteční úvodní soustředění TSM a SCM JO 2018. Akce bude situována do  Sloupu v Čechách. Můžete se těšit  na výběh podzimní přírodou, jógu s Jančou a spoustu dalšího  Přihlášky končí 29.10.2018

Více informací naleznete zde

 

Ve dnech 13. – 19.8.2018 proběhlo letní soustředění výběru dorostenců a juniorů, které bylo situováno do příhraničního města Harrachov. Ubytovaní jsme byli ve sklárně, odkud jsme vyráželi na tréninky a cyklovýlety.

Na pondělí byla jako seznamovací trénink připravena sudá-lichá na svazích Čerťáku. Večer nás pak obohatil svojí přednáškou aktivní český reprezentant Miloš Nykodým, který se právě navrátil z MS v Lotyšsku. Ve svém vyprávění hovořil o fyzické i psychické přípravě a do své přednášky zahrnul i bohaté zkušenosti ze své dosavadní kariéry reprezentanta ČR.

V úterý dopoledne proběhl měřený OB kros, před kterým jsme si měli možnost s Milošem vyzkoušet jeho mobilizační rozcvičení. V odpoledních hodinách jsme vyrazili na cyklovýlet, jehož trasa se ubírala k osadě Jizerka a dále na Příchovickou rozhlednu českého vynálezce Járy Cimrmana. Večer pak proběhlo vyhodnocení a rozbor tréninku.

Ve středu jsme zavítali do nedalekých Jakuszyc, kde proběhl dvoukolový middle v terénu se sníženou viditelností, bažinách, melioračních rýhách atd. V druhém kole pak probíhalo startování handicapem, kde se závodníci vydávali do kamenité stráně. GPS: Middle dopoledne – delší; Middle dopoledne – kratší; Middle odpoledne – delší; Middle odpoledne – kratší.

Čtvrteční dopoledne jsme strávili cyklovýletem za našimi hranicemi směr Orle a Torfowisko Izerskie. Odpoledne jsme absolvovali prohlídku sklárny Novosad a syn a dále jsme pokračovali na obhlídku Mumlavských vodopádů. Na večer pak proběhl třetí ročník Kofola cupu – štafeta trojic v areálu sklárny.

V pátek proběhl závod dvojic v horském orientačním běhu se startem i cílem u Mumlavských vodopádů. Odpoledne si pro nás připravili přednášku Jana a Pavel Kubátovi o životě a orientačním běhu ve Finsku.

V sobotu jsme absolvovali měřenou klasiku opět na Jakuszyckých svazích. Odpoledne nás čekal ještě cyklovýlet okolo Harrachova s krásnými výhledy do krajiny krkonošských hor. GPS: Klasika – long; Klasika – short

Na závěr soustředění proběhl scorelauf v polských bažinách. Během soustředění proběhlo i několik testů pozornosti.

Fotodokumentace z akce by Kata Kaškis