soustředění Sportovního centra dětí Ještědské oblasti

Fotky od Mery

 termín:                         15. – 17. 9. 2023 (pátek-neděle)

ubytování:          Potkávárna U Havrana, Karlov 360, Josefův Důl

stravování:                  plná penze zajištěna od páteční večeře do nedělního oběda

příjezd na soustředění: pátek 15. 9. od 16:00 do 16:30   

                                      zahájení 1. tréninku bude v 17:00

konec soustředění: neděle 17. 9. v 15:00

přihlášky na soustředění do pátku 8. 9. u Mery

(mery_borek@email.cz, 607 202 373). Tabulka se seznamem přihlášených bude průběžně aktualizována na webu SCD.

Do přihlášky na soustředění uveď i číslo čipu, se kterým tam budeš běhat.

cena soustředění: 1 600 Kč, členové výběru SCD platí 1 200 Kč.

program soustředění: pátek – odpoledne: scorelauf (Seber v časovém limitu, co

                                    nejvíce kontrol, které máš v mapě.)

                                    večer: noční OB                                                                                                                      

                                    sobota – dopoledne: záchytné body, volba postupu

                                                 odpoledne: štafety   

                                                 večer: noční miništafetky                                                 

                                    neděle – dopoledne: překvapení od Vráti

                                                 odpoledne: týmová hra

vezmi s sebou:   buzolu, čip, mapník, hodinky se stopkami, červený fix na zakreslení postupů, dvoje teplejší oblečení na běhání, dvoje boty na běhání, ručník, toaletní potřeby, pláštěnku, spodní prádlo, malý batoh, bačkory, průkaz zdravotní pojišťovny (stačí kopie), číslo mobilu na rodiče, pořádnou čelovku nebo baterku, láhev na pití, sušenky, léky (pokud nějaké musíte užívat), pyžamo, peníze na zaplacení soustředění

Pokud máš nějakou dietu, dej vědět. Nahlásím požadavek na výjimku ve stravování.

Těšíme se na vás Mery, Vráťa, Honza a Honza