Fotky od Mery

termín:        19. – 21. 5. 2023 (pátek-neděle)

ubytování:            kemp Sedmihorky

stravování:           plná penze zajištěna od páteční večeře do nedělního oběda

příjezd na soustředění: pátek 19. 5. od 16:00 do 16:30   

                                      zahájení 1. tréninku bude v 17:00

konec soustředění: neděle 21. 5. kolem 15:00

přihlášky na soustředění: do pátku 12. 5. u Mery

                                           mery_borek@email.cz, 607 202 373

Do přihlášky uveď i číslo čipu, se kterým budeš běhat na soustředění.

Tabulka se seznamem přihlášených bude průběžně aktualizována na webu SCD.

cena soustředění: 1 500 Kč, členové výběru SCD platí 1 300 Kč (výběr bude aktualizován 14. 5.)

program soustředění: pátek – odpoledne: sprint

                                               večer:noční                                                                                                                                                                                                        

                                    sobota – dopoledne: překvapení od Vráti      

                                                 odpoledne: štafety                                                

                                                 večer: noční miništafetky                                                 

                                    neděle – dopoledne: překvapení od Mery

                                                 odpoledne: týmová hra

vezmi s sebou:    buzolu, čip, mapník, červený fix na zakreslení postupů, dvoje teplejší oblečení na běhání, dvoje boty na běhání, ručník, toaletní potřeby, pláštěnku, spodní prádlo, malý batoh, bačkory, průkaz zdravotní pojišťovny (stačí kopie), číslo mobilu na rodiče, pořádnou čelovku nebo baterku, láhev na pití a něco do ní, sušenky, léky (pokud nějaké musíte užívat), pyžamo, peníze na zaplacení soustředění, hodinky a především chuť trénovat

Pokud máš nějakou dietu, dej vědět. Nahlásím požadavek na výjimku ve stravování.

Těšíme se na vás Mery, Vráťa, Honza, Maruška, Lucka